#СолнцеБезВреда

Позаботьтесь о себе 
и своих близких

Проверяйте родинки, защищайте кожу и загорайте безопасно
 

Проверьте свои родинки

В 90 % случаев меланома излечима при своевременной диагностике.

Позаботьтесь о тех, кого любите, проверьте все их родинки.

Лицо
Кожа головы  
Лицо:

Особое внимание уделите лицу, а именно носу и ноздрям, губам, полости рта и ушным раковинам.

Кожа головы  :

При помощи фена проверьте все участки кожи головы. Для осмотра затылочной части используйте зеркало. Попросите друга или члена семьи помочь вам.

Предплечья
Руки
Предплечья:

Встаньте перед большим зеркалом и осмотрите локти. Затем проверьте предплечья и руки.

Руки:

Изучите кисти рук: ладони и тыльную сторону, участки между пальцами и под ногтями.Особое внимание уделите лицу, а именно носу и ноздрям, губам, полости рта и ушным раковинам.

Туловище
Спина
Туловище:

Осмотрите область шеи и груди. Женщинам также следует проверять кожу под грудью.

Спина:

Встаньте напротив большого зеркала, при помощи ручного зеркала осмотрите заднюю поверхность шеи, плечи и спину. Взгляните также на свои ягодицы.

и последнее,
но не менее важное
Ноги
и последнее,
но не менее важное:

Используйте зеркало для осмотра области гениталий и межъягодичной щели.

Ноги:

Сядьте, по очереди выпрямите ноги и положите их на табурет. Осмотрите свои ноги по бокам, спереди и сзади, чтобы получить хороший обзор, используйте зеркало. Проверьте бедра, колени, голени и щиколотки. Посмотрите на кожу стоп, а также между пальцами и под ногтями. Завершите осмотр, проверив ступни и пятки.

*Источник: http://www.euromelanoma.org/intl/node/25 Epidemiological fact sheet

Просто, как ABCDE.

  • А — ASYMMETRY (асимметрия)
    Доброкачественная Злокачественная
    A for asymmetry

    Доброкачественная родинка всегда симметрична. Если вы проведете линию через ее середину — обе половины будут одинаковыми. Если вы проведете линию через середину родинки, и половины не будут одинаковыми, это значит, что родинка асимметричная, то есть существует риск развития меланомы.

    Source: Skin Cancer Foundation

  • В — BORDERS (границы)
    Доброкачественная Злокачественная
    B for borders

    В отличие от меланомы, у доброкачественной родинки ровные, четкие границы. На ранней стадии границы меланомы обычно неровные. Края могут быть рельефными или зубчатыми.

    Источник: Фонд по борьбе с раком кожи

  • С — COLOR (цвет)
    Доброкачественная Злокачественная
    C for color

    Большинство доброкачественных родинок имеет однородный цвет (один из оттенков коричневого). Родинка нескольких цветов — еще один тревожный сигнал. Могут проявляться различные оттенки коричневого, бежевого или черного. Кроме того, меланома может стать красной, белой или синей.

    Источник: Фонд по борьбе с раком кожи

  • D — DIAMETER (диаметр)
    Доброкачественная Злокачественная
    D for diameter

    Доброкачественные родинки имеют меньший диаметр по сравнению со злокачественными. Меланома по диаметру обычно больше ластика на карандаше (6 мм), но иногда, при раннем обнаружении, может быть и меньше.

    Источник: Фонд по борьбе с раком кожи

  • Е — EVOLUTION (изменение)
    Доброкачественная Злокачественная
    E for evolution

    Нормальные доброкачественные родинки внешне не меняются со временем. Если родинка начала меняться — пора принимать меры. При обнаружении изменений незамедлительно обратитесь к врачу. Любое изменение размера, формы, цвета, приподнятости или любого другого параметра, а также появление любых симптомов (например, кровотечения, зуда или корост) указывают на опасность.

    Источник: Фонд по борьбе с раком кожи

Узнайте больше о меланоме

Скин Чекеры в мире

уже 39,961,824
Cкин Чекеров
в мире...
Посмотреть на карте

Защищайте свою кожу

Купить средства Anthelios

Загорайте безопасно

Прочитайте наши рекомендации
по защите кожи от солнца

Старайтесь не находиться на солнце в период
с 12:00 до 16:00.

Не подвергайте прямым солнечным лучам
детей в возрасте до 3 лет.

Надевайте футболку, головной убор
и солнечные очки.

Наносите солнцезащитное средство обильно и часто.

Принимаете лекарства? Прочтите аннотацию
перед выходом на солнце.

Как избежать появления «маски беременности»?

А вы знали, что зонтик не защищает от всех УФ-лучей?

Как защитить младенцев
от непрямого воздействия coлнца?

Не пользуйтесь горизонтальными соляриями.

Как позаботиться
о своей коже после пребывания на солнце?

Советы экспертов Фоточувствительность
 
Другие советы экспертов